বুধবার, ২৮ জুলাই ২০২১, ০৪:১৯ অপরাহ্ন

থাইরয়েড সুস্থ রাখার খাবার কি জেনে নিন

আগামীর প্রত্যাশা ডেস্কঃ

যেসব খাবার এড়ানো উচিতঃ

কিছু খাবার থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা নষ্ট করে। থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন এমন রোগীদের সয়া-জাতীয় খাবার যেমন- টফু, ব্রকলি, ফুলকপি, আঁশালো সবজি ইত্যাদি না খাওয়াই ভালো। তবে এইজাতীয় খাবার রান্না করে খেলে যৌগের প্রভাব খানিকটা কমে আসে। কিন্তু অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া থাইরয়েডের কার্যকারিতায় প্রভাব রাখে। এছাড়াও, প্রক্রিয়াজাত খাবার, অ্যাল্কোহল ও অতিরিক্ত ক্যাফেইন-জাতীয় পানীয় গুরুতর ক্ষতি করতে পারে।-তথ্য সূত্র: বিডি নিউজ টোয়েন্টিফোর ডট কম

Print Friendly, PDF & Email


     এই ক্যাটাগরির আরো সংবাদ